+管理表+ - ぴぴちゃっと

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1～4

｢ｺﾗﾑ｣毎日ﾉ管理ﾃﾞｽ｡変化ｦ愉しんでｸﾀﾞｻｨ｡(ａｄｕ｡)

0001.4/1。(ａｄｕ｡(★))2006/04/02(日)20:48

【体温】36.4
【朝】ｺﾞﾊﾝ､味噌汁(ﾜｶﾒ＆ｼﾞｬｶﾞｲﾓ)､ﾒﾀﾞﾏﾔｷ､ｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ＆ﾌﾞﾛｯｺﾘ)
【昼】ｿｳｹﾝﾋﾞﾁｬ
【夜】ｺﾞﾊﾝ1/2､ﾎｳﾚﾝｿｳのｵﾋﾀｼ､卵ｽｰﾌﾟ
【ｿﾉ他】ｶﾌｪﾗﾃ②杯､ﾅﾋﾞｽｺﾁｯﾌﾟｽﾀｰ1/2､ｷｽﾁｮｺ③個
【連絡】
どうしてもお昼ゎﾀﾍﾞﾗﾚﾅｨ｡
生理ゎ31日にｵﾜﾘ｡
運動不足ﾃﾞ｡｡｡ﾄﾞｳｼﾀﾓﾉｶ････

0002.4/2。(ａｄｕ｡(★))2006/04/02(日)20:52

【体温】36.8
【朝】ｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ＆ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ②個)､ﾊﾟﾝとﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ｡
【昼】｡｡｡｡｡｡
【夜】ｺﾞﾊﾝ､味噌汁(大根＆ﾜｶﾒ)､鰈のﾏﾖﾐｿ焼き､ﾀｹﾉｺを②切れ
【ｿﾉ他】ｶﾌｪﾗﾃ④杯､ｶﾙﾋﾞｰ紀州梅1/2
【連絡】
お菓子ゎﾍﾗｾﾚﾅｨ｡｡｡｡
今日ゎ腹筋ｦ50回ｼﾏｼﾀ｡
水分をﾄﾛｩ｡

0003.4/3。(ａｄｕ｡(★))2006/04/05(水)22:39

【体温】36.4
【朝】ｶﾌｪﾗﾃ｡
【昼】ｶﾝﾃﾝ｡
【夜】ｷﾉｺﾘｿﾞｯﾄ｡
【ｿﾉ他】水分ﾃﾞ････ｳｰﾛﾝﾁｬがぶ飲み｡｡｡
【連絡】
胃がいたかったﾉｮ･････
ｲﾀﾀ

0004.4/4。(ａｄｕ｡(★))2006/04/05(水)22:42

【体温】36.8
【朝】蜂蜜ﾃｨｰ｡
【昼】ﾎｳﾚﾝｿｳ､ﾓｽﾞｸ｡
【夜】ｺﾞﾊﾝ､卵ｽｰﾌﾟ､ﾁｷﾝｿﾃｰ､ｻﾗﾀﾞ(ｺｰﾝ)｡
【ｿﾉ他】1.5㍑のｵﾁｬ｡
【連絡】
夜ﾀﾍﾞﾁｬｩ｡

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