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サプリで補っていたビタミンCも大量のゴーヤ摂取で大丈夫
お肌がきれいになるかしら(^-^)?
風邪を引いては困るので…薬をしばらく飲みたくない(>_<)
ストレスがあるとビタミンCが大量消費するっていうし…。
職場での受動喫煙がある。喫煙者が増えているなぁ
これがストレスの原因かも…。
接客業なのに、タバコとコーヒーで口が臭い人…ありえない(−Q−)
換気など、気遣う人は口臭対策もきちんとしている。
窓も開けずに言われて嫌々開ける人達は口臭がキツイ。
「口臭い!」と何度言ったらなおすのだろう…。
臭いって言われるの嫌じゃないの…(−Q−)?
私言われたら嫌だなぁ…
タバコを吸って「肌が荒れてる」と言われても…当然でしょ(−Q−)
大勢の喫煙うんぬんより職場の無神経な喫煙者が嫌。
ニオイが鼻につくって事は受動喫煙の被害を受けているなぁ…。
ビタミン摂取も間に合わないかも…。
ボス店長…本当に分煙で喫煙室作らないかなぁ…。
遅寝だったので遅起きになるだろう…と思っていたら七時に目覚めた。
外は雨降り。
遅寝に決めたので、今のうちに資源物だし…(^^ゞ
アパート階段から作業場の屋根に乗ってみた。
…ベコベコと音がした。
そーっとゆっくり歩いて自分の部屋を外側からみた。
ほかの部屋はシャッター開けたままだ…(−Q−)
男性だからかな?
屋根の上に立ち、伸びをしたら…気持ちいい(^-^)
夜中なのでドキドキした…。
昼間やっても夜中やっても変な人なのは変わらないけれど…夜、気持ちよかったなぁ(^-^)
飛び降りてみたら…なんて考えてみたり(^^ゞ
ピョーンじゃなくて、そのままストンって感じを試してみたくなる?
ダメダメ(−Q−)
秋に…風の変わる頃に…遅寝の夜に…またやろう…。
イッセー尾形と大泉洋。
役者同士の対決を観る…。
画像はとても悪い(−Q−)
…かなりドキドキ(>_<)
中学校時代の先生来店。
一・二年の時の担任。
会うなり「元気か?変わってないなぁ…俺はあと二年で定年だよ。」と言って帰っていった…(−Q−)
先生…時々来店しているのは見かけていたけれど、きちんと挨拶したのは十五年ぶりですよね(−Q−)?
そんなものかも…。
兄嫁の誕生日。
おめでとうo(^-^)o
兄夫婦は本日から海外旅行に行ってる。
あぁ焼肉屋さんに予約の電話を入れないと…。
明日は銀行に行かねば…。
リアルにお金がほしい…(>_<)
福島からままどーると松山からみかんクッキー(^-^)
どちらも美味しいo(^-^)o
残ってレポートを提出したから金曜日は少し気楽。
棚卸しの当日スケジュールも枠は出来て提出済み。
七月度の予算達成により、報奨金がもらえた…ので秋物の仕事服をとりあえず三着購入した。
ボトムスはまた今度(−Q−)
ひとつずつ、片付けていかないとねぇ(−Q−)
木・金曜日に翌週スケジュールと棚卸し前日・当日のスケジュールが作れるだろうか…
明日鍵を取りにお店に行くか、木曜日の朝にプチ店長宅に取りに行くか…。
もう一つ鍵を増やしてくれればいいのに…。
足の疲れがとれておらず、疲労感いっぱい(−Q−)
にっこり(^-^)あいさつしてみても…メヂカラないのが自分でわかる
フラフラよろよろの一日。
明日一日頑張れば…オフにグッスリ眠れる…はず(>_<)
あぁ…銀行に行かないといけないかぁ(−Q−)
暑さにやられる程の熱気…と思っていたら、突然の雨降り。
お盆ですね…道も銀行もすいている。
やらなければいけない仕事はたくさん(>_<)
しかし作業進まず。
夜代行の姫は禁煙失敗。
「お店では吸わない。」と言ってコンビニで吸っていたのは金曜日…さっき休憩室で喫煙してた。
昨日の出勤で疲れがとれてない(−Q−)
早く帰ろう…。
連続出勤は気持ち的に疲れるので、今日はオフ日のつもり。
明日の為に麦茶を用意し、玄米の炊き上がりと洗濯機がとまるのを待ちながら家計簿集計。
麦茶を薄めに作ってちょうどいい感じ。
毎日2g以上の水分補給は出来てる。
明日・明後日は早く帰りたい。
椅子に座っているのに寝てしまいそう(−Q−)
疲れてる?
ありがとう(^-^)
おひたしならたくさん食べられる(^-^)
ゴーヤだけで作れる(^-^)
単品料理素敵o(^-^)o
日曜日に出勤したら、オープン後に出勤してきたボス店長に驚かれた(−Q−)
頭数が足りてないからオフ日に出勤したのに…私が鍵を開ける前にプチ店長がきてた。
…プチ店長が出勤するなら私オフでもよかったのでは?
前日作業が終わらず…のプチ店長朝出。
ボス店長から「来週半日休みぃーよ。」と言われた。
軽く「ハイ」とは答えたものの、来週休めるのか?
早起きして往復のガス代払って三時間半の出勤…。
行くならガッツリ働いて給料ほしい…。
秋物仕事服を買わないといけないからね…(−Q−)
休み…ゆっくりしたいなぁ(−Q−)
ゴーヤはおひたしにしても美味しいですよ
ではでは♪
炒める以外の食べ方…何かないかなぁ(−Q−)?
天麩羅はちょっと…。
主婦アルバイトさんから、スライス塩もみしたゴーヤに水さらし玉葱スライスとシーチキンを混ぜるとおいしいという情報をもらった(^^ゞ
ありがとう(^-^)
サラダ風ありかも…(^-^)
アボガドを混ぜてレモン風味付けにポッカレモンをかけてみたり…。
次アボガドを買う機会があったらやってみよう…。
体によさそう(^-^)
仕事終わりに、お墓参りに行ってきた(^-^)
お店を出たのがお昼過ぎだったので、親類誰か行ってるだろう…と小さな花一束とお線香を買った。
一応ね…といつものチリトリ・ホウキセットと水桶を借りて行ってみたら…誰も行ってなかった(−Q−)
よかった…最初はお線香だけにしようかとも思ったのに、知らせだな(−Q−)
炎天下に草むしりをして、タオルを持って行っていないので素手で墓石洗い。
墓石が黒で熱々(>_<)
小さな黄色のお花とお線香を供えて帰宅。
スッキリo(^-^)o
お墓の両脇にある植木からピョンピョン伸びた枝があったけれど…これは誰かにまかせよう。
伯母宅で鋏を借りて行ってもいいのだけれど…。
お墓参り…好きなんだよねぇ(^^ゞ
今日は半日出勤だったので…ポイントシールのお礼にうまい棒をひと袋おいてきた。
めんたい味。安いお礼だけれど、気持ちだからね…。
ゴーヤ四本・桃二つ(^-^)
兄夫婦は旅行前なので、いらないらしい。
冷蔵庫内の食材食べ切りに入っている。
ありがとう(^-^)
フジテレビにロビンソンさんが出てる…。
やっぱりどうでしょう編集とは違うなぁ…(^^ゞ
西表島行ってみたくなるもん…(^-^)
早寝しようと思ってみたが…出来なかったなぁ(>_<)
これからシャワーを浴びて寝支度するとシンデレラ睡眠ギリギリ…(−Q−)
ミッフィー絵皿の後期柄を一枚交換してきた(^-^)
自分でも何点分かは買ったけれど、ほとんどもらったポイントシールで絵皿を四枚もらえてしまったo(^-^)o
わぁーいo(^-^)o
みんなありがとう(^-^)
兄からメールで『また桃とゴーヤをもらったよ。今晩は二人とも居ないから明日取りにおいで。』とo(^-^)o
うれしい(^-^)
甥の携帯電話料金が壱万円をこえていたらしい…。
ナニヤッテンダカ…(−Q−)
寝不足…これは自分のしたいようにした結果の寝不足なので頑張れる(^-^)
会いたくて少しの時間でも一緒に居たかった(^-^)
コロコロ変わるから…自分ペースでいこう(^-^)
これから帰る。
気付いたら一時間くらい寝てた( ̄□ ̄;)!!
シャワーを浴びてこの時間…
仕事をする気がまったく無くなった(−Q−)
もともと部屋じゃやらないけどねェ(−Q−)
「明日・明後日はサービス残業確実だなぁ。
翌週スケジュールのほかに棚卸しスケジュールと有給休暇申請の集計と人件費をやらないといけない。」
そんな話を甥にしたら「どうしてりんちゃん、そんなに仕事が多いの(−Q−)?」と聞かれた。
ハッ( ̄□ ̄;)!!そうだねぇ…プチ店長がやらないからじゃない(−Q−)?
うんうん、明日もサービス残業はしない事にしよう。
危なっ( ̄□ ̄;)!!甥の一声で気付いた。サービス残業をする気になってたね…。
働いた分はもらおう。
もらえないなら帰ろう。
甥を送ってきたら駐車場にマーチが止まってた…。
一軒ずつ呼び鈴も面倒だしクラクションを鳴らして様子見。
五分経ち、早く帰りたいから通報しようかと思ったら元伯母ヒサ子さん宅から出てきた子に「車?」と聞いたら謝られた。
従妹の洋子に会ったの久しぶり(^-^)
気付いていないようなので名前を名乗りあいさつした(^^ゞ
従妹の車をレッカー移動するとこだったなぁ危ない…
洋子はマーチを動かした後、また車外に出てきたので少し話した。
ずっと空き駐車場だと思っていたらしい。
以前は昼間だけ駐車していて夜は空いていたからね。
すごく謝られたけれど…怒ってないよ(^-^)
通報しようかと思ったけれど…。
兄が明日の朝早くて作業場前に駐車出来ないと聞いていたからさ(^^ゞ
そうでなければ作業場前に止めてるさ(^-^)
桜子にも会ってないなぁ
関戸橋の花火大会をファミリーで観覧(^-^)
仕事がおした為、仕事帰りに甥を迎えに行き兄夫婦とは現地待ち合わせ。
兄夫婦がキャンプ用背もたれつきの椅子と飲み物・お菓子を用意してくれていて快適だったo(^-^)o
花火も打ち上げ職人さんの力っぷりをみせてもらえたし、晩ご飯をご馳走になり甥を送って帰宅。
来年も…と約束。
兄嫁がいい人でよかった
毎日のっている体重計の年令設定…、変更するの忘れてた(>_<)
うーん(>_<)
体重増えたよなぁ(>_<)
体脂肪率も少しずつ増えているから気をつけないと
そういうワケで明日からダイエットしようo(^-^)o
おごりの料理はたらふく食べるけれど、自腹はほどほどにしよう。
先月出費が多かったから、食にお金がまわらないのだけれど(>_<)
明日は花火大会(^-^)
兄は私と甥になにか食べさせてくれるのかなぁ?
おやすみなさい(^-^)
さっき、少しだけワッキーをみたら…『ワッキーとプチ店長似てる(−Q−)
』と思った。
ほぼ毎週、店間の商品取り寄せの為にプチ店長宅を訪れているというOさん。
ご近所だし仕事内容を理解しているし、二人くっついたら面白いのに…というお話がスタッフ間であるらしい。
規則正しい生活が出来る人が一緒に居れば直るかなぁ?プチ店長の体調不良による遅刻と欠勤。
携帯電話料金の未払いとか飲みすぎの遅刻とか…。
『ナカジマさんが産休や育児休暇に入る時はもちろん、今後鍵開けの為の店舗キーは預けないようにする』というボス店長のお話があったから、プチ店長やほかのスタッフでまわさないといけなくなる。
やっと最近ナカジマさんがチェックや指示だしが出来るようになってきたところだったのだけれど(>_<)
朝の鍵開けと指示だしが出来る人を早急に育てないと私のペースと生活が保てないなぁ(>_<)
プチ店長社会人生活が長いのに、どうしてあんなにダメダメなのだろう(−Q−)?
兄夫婦の晩ご飯最中にお邪魔した(^^ゞ
兄宅も晩ご飯はニガウリ。
晩ご飯を食べおわったら、すぐに包丁を研いでもらえたo(^-^)o
切れ味抜群(^-^)
兄がいると便利だなぁ…。電気系も細かな仕事も力仕事も出来る。
「また切れなくなる前にちょくちょく持っておいで。」
ありがとうo(^-^)o
切れる包丁素敵(^-^)
お礼代わりに録画してあった洋ちゃん出演のメントレとあっぱれのビデオテープを貸してきた(^-^)
画像はあまりよくないけれど…(^^ゞ
行方不明だったモモは三日後に発見され、無事帰宅。
知らずに鍵をしめられたであろう近所の小学校の用具入れで閉じ込められていたらしい(−Q−)
チャー達モモ
の同居猫達がなくので従兄が行ったら見つけたという。
戻ってきたら、痩せていたらしいが今は元通り…。
伯母宅の猫は閉じ込められたり事故にあったりする猫ばかり(−Q−)
無事でよかったね…伯母さんも元気になったみたい
購入して一年半…砥石を買った兄から「包丁研いであげるから持っておいで?」とメールあり。
ありがとうo(^-^)o
これから持って行こう
うまいo(^-^)o
お豆腐を入れない中華風味にしてみたけれど…お醤油味つけよりいいなぁ(^-^)
豚バラじゃなく豚切り落としの選択もよかったなぁ…よし、これでニガウリをたくさん貰っても食べきれるし喜べる(^^ゞ
今度は素麺をウェイパー味にして食べようo(^-^)o