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なぜ…どんどん増えていくの…
現在53キロ｡目標65キロ｡
現在57Kg目標60Kg
減量目標2〜3kgくらいかなぁ
今の体重はひみちゅ
大丈夫だよ直接が嫌なら何キロ減量目標かカキコすれば？
大丈夫(^-^)ここはなじみのエロしか来ないから
あ、でも最近ちとは人が来るよーになったね
ここに書くのぉ
で、今の体重と目標体重は？
頑張って痩せてねかりもやらねばと思いながら ダイエット経験なし
食いたいもん食って飲んでしてますうちのじじいわく 太れるときに太りなさい･･らしい それからしゃる･･ゆで卵ダイエットは肺炎なりそうでこわいな 実際年寄りにはゆで卵は危険なのよ
(みこ(D502i))2000/05/23(火)22:45今日はお菓子、食べてない
正しい姿勢で腕を大きく振って歩かなあかんよスピードはやや速目で呼吸でリズムを取りながら
膝や腰に負担がかかると思うなら水中歩行がお勧め
エライ
びいジジのレスをちゃんと実行するとは爆
しよう腹筋とか腕立てふせがいいかな？歩くのも、やってみよう
20分以上継続した運動をすることかな？歩くことが一番手軽で効果的らしいよなんかびいジジ臭っ
食べなきゃいいわけだから気合い入れればなんとかなりそだけどぢゃグラマー&セクシーボディになるにはどうしたらいいんじゃぁ紀香ボディ希望
ってどんなの？
スラムマン買うしかないっしょ！アブスカルプターと一緒に
ん(みこ(D502i))2000/05/23(火)04:05ゆでまたごダイエットはなんかイヤだなぁエッチは男の人は痩せそうだけど…体重を書くのはだめですぅってゆうか前にみこのHPにドジって書いてしまった
(
たか(D502i))2000/05/23(火)03:25エッチで痩せるなら俺を使ってみるのはどう？はげしいぞぉ〜爆それはさておき
この掲示板に毎日体重をカキコするのはどうかな？みんなが見てるプレッシャーで痩せなきゃってがんばれると思うよ
やったことはないよダイエット経験なし
たか(D502i))2000/05/23(火)03:21ダイエットしてるけどフィットネスジムに通うと楽しいよ俺はすごくはまってるよん
ホンマかいな？
ゆでたまごを食べて､ず〜っと水を飲まなかったらたまごが喉にひっついてるからおなかが空かないらしい
体壊すっよって地道に動かすんが一番やって
(みこ(D502i))2000/05/22(月)18:39努力・・・
努力しなさい
知らないなぁゆで卵しか食べないの？<しゃる ちゃみちゃエッチエッチしたら痩せるって聞いた事あるけどホントに痩せるのかなぁ…
(ちゃみ(D501i))2000/05/22(月)17:27最近『夏までには
』が口癖のちゃみさんエッチで痩せるってのはいかがかしらでも事の後に食べたら意味ないけどねぇ
がんばれゆでたまごダイエット知ってる?
楽な方法・・・・。それは良く知らないけれど、楽に体重を落としたいならば、食べない事だね。もしくは太らないとか・・・。あたしもとっても悩んでるさぁー！！！！！
