店をしばらく閉めないといけないのが辛い。
所得保障の保険をかけてたのが幸いだったね。収入分は保障されるから
とりあえずセーフ
長い入院になりそうだ。

車椅子でうろつくのも辛い、こういう時に独り者は寂しさを感じる。

腫れが引いたら明日手術です。

ボルトが入るので、機械人間になります。
ひどい脱臼骨折です

病院で右足を上げて、寝かされてるんだけどね。少し楽になってきた。

■事故状況
フットサル練習中、ボールの上に右足がのり転倒。
右足首が内側に９０度曲がる「ポキッ」と音、
慌てて「ポキッ」と元に戻す。

■事故発生時間
午後１２時５０分

現在処置室の寝台で待機。

足首の上下がほんの少し出来る。指は少し動く
足を持ち上げると激痛な状況です。

僕も提供する話題が尽きないね（苦笑）

痛いつーの
救急車でこればよかったぜ、だぁまぁ

あぁ、波乗りが！
水泳大会が！
フットサル大会が！

すべて壊れていく
壊れかけのジョニィ‥

冷や汗がでてくる。
待ちが長いぞ病院め！救急車でこればよかった。

サッカーで派手にやらかしてしまった。

寂しい＆くやしい

今病院、右足首が９０度に曲がったし

　　　治療台の上

レンドゲンはまだだけど
痛くて痛くて＆僕の夏は終わったよ。


ジーザス

ぽっくり９０度に曲がったのでバキッと元に戻したけど・汗
まずかったかな？

考えて電話してこい！
仕事は３時までだぞ夜中の！
こんな時間にかけてくるなよ！
自分で決めろよ！俺に聞くなよ、ダイちゃん！

起きたら電話入れるよ
じゃーね

カル、最近タイトルに英語が多いと思ったら英語（小学生レベル）の
ドリルや会話を勉強してるのね

理由が「ルーシー・リュー」と話したいからなんだって？

無理無理

ほんとにバカねぇ。

カル：うるさいよ！チル子　ルーシーと話すのが夢＆希望なんだよ理由。
ルーシー

起きた。帰宅は早朝５時、なんでかこの時間に目が覚める。

眠たいや、今日はなにかと忙しいかも

もう少しだけ寝て行動しよう（そうしよう）
足の付け根が痛い、フットサルのせいだな。恋愛判定の
結果が全部「変」と出たので気に入らない（笑）起きたらもう一度入ってみよう。

ハンドルネームなどない素の俺で‥

【The work has come to the end of the first stage】
　仕事が一段落した。



仕事始めにいきなり人が来ると驚くなぁ、いつもは深夜からイメージがあるから‐

有酸素運動だよね、さら。ちょこちょこ走ってるんだけどね、
自宅横の遊歩道が店の横まで繋いでるんだよ、約５キロ
今日は自転車で帰ろうかな？バイクを店に置いて、いや却下（笑）
食事も大胆にダイエットメニュに変更したし
問題は店のフード＆ドリンクなんだよね、カクテルとか味見？しないといけないし
パスタの湯で具合やら味付けやらで口に運ばないといけないのがツライ
最小限の量を吟味するしかないね。

万里子（55・母親）が体脂肪計を薬局のポイントでゲットしたらしいので
自宅に届くのが楽しみだ。

まぁ、見ててくれよ、さら。
明日もフットサルの練習だよ、晴れるといいな

ほんとにＫだけは俺はうけつけん！
会話と笑いのバランスが悪い、ダメだだめだ
イライラする。

忙しい時にかまっとれん！
しっしっ

体がついていかなかったって？ｱﾗﾗ

それなら

【有酸素運動】をトレーニングに組み入れましょう

オススメは

スポーツクラブに行く時間があるなら
『エアロビクス』

スポーツクラブに行く時間がないなら
『ウォーキング』

筋トレだけでは体脂肪は落せません

体脂肪を落すためにも【有酸素運動】は必要不可欠

筋トレ＋有酸素運動で、向うところ敵なし

ファイト♪o(^-^)o

【BIKE】
バイク


天気がいいので、バイクで出勤。遠回りしてきちゃった（笑）
ヘルメットをかぶりヘアーがペチャンコになる。

ダメージ　―１０　●

【God damn it!】
　ちくちょー！


午後１２時から、ショットガンハニーズのフットサル練習に参加
他のメンバーは昼休みに会社横のグランドに集合、僕の職場から３分位なので
ＢＭＸに乗って練習に参加してきました。

ちくしょーって感じで体がついていかない！

こんなはずじゃあなかった（苦笑）走り込みをもっとしないとダメだな。

　　　全開息切れ

非力な自分が情けなかった‥
継続は力なり。

ぉそろしぃ所だよ

１８０ＳＸが二台燃えている。

アメフェスで逢いましょう。


うひゅひょ

筋トレのしすぎか？毎日筋肉疲労、おかげでぐっすり眠れる？
皮下脂肪を落とさないと理想の体ができないや、
午後からサッカーの練習がある動くぞ、倒れるまで（Joke）

筋トレは日々の積み重ね、キレイに体がデザインされてくるには
約１年半かかるといわれています。

脂肪を落とそう！脂肪は下半身に移動するよ女性人！

【APOLLO】
　アポロ
ギリシア・ローマ神話の神



1969年の今日【Project APOLLO】アポロ計画・アポロ１１号打ち上げ

月旅行計画、２２日に人類初の月面着陸に成功。

僕の好きな時代は６０年代後半〜７０年代前半、いろんな事が
熱かった時代だと感じている。
資料や記録でしかその時代は知らないが、今の時代より夢や希望があったに違いない。

君がぁ望むならっ（ひできぃっ）
楽器出来る人って器用だよね、今民族楽器がほしいけど意外と高い！！
ちょっと前まではシンセサイザーが欲しかった…

飽き性だから続かないけどぉぉ

くるま、お手数かけました。
おれもギター買いたい。中古でグローバージャクソン（９万円）が２万なんだよ。ん〜 ほしい…

【MUSIC】
　音楽


音楽は無知で流行の歌さえも口ずさめない（苦笑）
最近、スカパーでビデオミュージックシネマなる番組を一日流してるから
多少、流行がわかるようになってきたかも

楽器なんかを３０過ぎて購入したり

■PHOTO
http://i.tls.org/p/camera/view.cgi/101450_2.jpg?f=101450_2.jpg
NON STOP HIDEKI
（秀樹は止まらない）オリジナルロゴ入りギター（笑）
ギターで生活をしようなんてギターを買ってみたが、Ｆが押せないから
却下‥

車内にあるブルースハープ（ハーモニカ）で童謡を吹いてる哀愁
最近、弾けもしないのに新しいギターが欲しい

俺は音楽にまったく無知で、正直言って「なにがどこまでラップ」なのか
理解してない所がある。
ＤＳ４５５　インパラのローライダー
ＨＩＬ　ダッチバイパー
ＧＡＮＧ　ＳＴＡＲＲ　カプリスのローライダー

今日はテレビチェックしなが仕事してみたよ、エミネムの
プロモーションでもリンカーンナビゲーターが 出てきてるし。

高級車に乗るのは成功の証かな？
最近のその系のプロモーションは高級車ばかりだよね。
海外のミュージック系プロモーションビデオは文化がよくわかって楽しいね。

今日は寝坊するし電車で足踏まれるし散々だ！

あとアメ車って燃費が…。ハイドロなんつったら金銭的にかなり大変そう。まぁそんな事言ってても免許無いんで意味無しっ。自分で運転はなんか怖いから乗せてもらうの専門

検査結果は横這い、肝臓の数値がやはり悪くなってた。
しゃあない、アルコールは控えよう。病院ネタが沢山あるが暇をみて書き込みしよう。
今から積車を借りてきて車を解体屋にもっていかないといけない
自宅に不動車が三台、とうとうオヤジに叱られた（苦笑）

暑いしめんどくさいし
本日の病院代￥２０２８０‐

ハロー ＩＬＬ
結局、悩む所は維持費だよね。

音楽掲示板、結構読んでるよ。今から音楽板の観覧に行ってくるよ。

太陽さん、まだ眠太陽！
なんていい天気なんだ。深夜の帰宅の夜空は今日の晴天を予告してたが
素晴らしい陽気だ。

太陽エネルギーを吸収しないとね。

＆便座の上から送信中

起きた、テーブルにカツ丼が置いてある。

昨夜の夕食の残りかな？
急いで支度しよう。

毒吐きたい！

なんだあの女は！ウザイ
気分の上下が激しすぎだ、都合のいい時だけ連絡よこして
俺も「おひとよし」なんかじゃねぇ
寂しいなら他の男にあたれっつーの、恋だ愛だ言ったって無理だよ

なんか忙しかった今日、友人の女が
「ヒデキちゃん（本名）に女の子紹介してあげる」
と綺麗な子を連れてきた
が‥

そんなことより、明日はホスピタルデーだ！それも８：３０から
８時には採血しないと診察に間に合わないし、睡眠時間も少ない
おまけにアルコールも残度が激しい、明日の診察結果はよくないなぁ‥

　　　トホホ

とにかく寝るよ。
寝る、眠いしね。
夢で会おう、未来の※ハニーちゃん

※リフレイン