主婦ｱﾙﾊﾞｲﾄのｸﾞﾝさんから文明堂のｶｽﾃﾗ巻きと他にｵﾚﾝｼﾞ味のｶﾞﾚｯﾄ(^-^)


ありがとうo(^-^)o
そして美味しかった


ｸﾞﾝさん、今日ｵﾌ日に勉強に来て持ってきてくれた
何もあげた事がないのに…なぜ(^-^)？


ｸﾞﾝさんﾋﾞﾘｰｽﾞ・ﾌﾞｰﾄ・ｷｬﾝﾌﾟを購入して、やっているらしい。
基本ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑを二日やったらﾓﾓがﾊﾟﾝﾊﾟﾝになって仕事服のｼﾞｰﾝｽﾞがきつくなったから、腹筋ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑだけやっているという。


うーん(>_<)

とうとう職場にもﾋﾞﾘｰｽﾞ・ﾌﾞｰﾄ・ｷｬﾝﾌﾟ参加者が出たなぁ…。
DVDだけ持っているｳｯﾁｰさんは観るだけでやってないらしい。


ﾋﾞﾘｰｽﾞ・ﾌﾞｰﾄ・ｷｬﾝﾌﾟに入隊してみたいなぁ(^-^)

きつそうだけれど(>_<)お試しで14800円はちょっと…


誰かが飽きてまわってくるのを待ってみよう…(^^ゞ

甥に聞いたら母、帰宅したようだ。

あえて行き先は聞かず…。

『何かあったら連絡してね(^-^)？』と甥にﾒｰﾙしたら珍しく『わかった』と返事があった。


まだ動きは見えないけれど…甥との同居計画をﾌﾟﾗﾝBとして考えて用意しておかねば(^-^)

ﾌﾟﾗﾝAは未定。
下準備はしているけれど、なかなか思い通りにはいかないんだよねぇ(>_<)


ﾊﾟｼﾞｪﾛくんのﾛｰﾝを完済してからでないと、どちらも進まない(>_<)

朝ﾄﾞｱを開けたらﾀﾛｳがいた。
帰宅したらｱﾊﾟｰﾄ階段横にﾀﾛｳがいた。

荷物を置いてからﾄﾞｱを開けたらﾀﾛｳが待ってた。

撫でまわして部屋に入ろうとしたらﾀﾛｳが入りたそうな動きをした。


よしよし(^-^)仲良くなってきたぞ

久しぶりに仕事帰りにｺｽﾄｺ・ﾎｰﾙｾｰﾙへ寄り道(^-^)

特に買い物はなかったのだけれど…今朝からﾎｯﾄﾄﾞｯｸﾞ早食いの小林くんﾆｭｰｽが流れ久しぶりにﾎｯﾄﾄﾞｯｸﾞを食べようと思ったから。


ｺｽﾄｺには一年以上来ていなかった気がする…。


一人暮らしだと割高に感じてね(>_<)

販売単位が多いから…

『かなり食う』と言われる私でも消費期限が二日や三日先のｶﾚｰﾊﾟﾝ12個入りとか購入するには躊躇うﾜｹで
冷凍出来るお肉類はいいかもしれないけれど…。


ﾌｰﾄﾞｺｰﾄで食するくらいがちょうどいい(^-^)

お代わり自由のﾄﾞﾘﾝｸ付きﾎｯﾄﾄﾞｯｸﾞにはｵﾆｵﾝ・ﾋﾟｸﾙｽのせ放題だし、ｽﾗｲｽﾋﾟｻﾞもﾎﾞﾘｭｰﾑがある。
ｿﾌﾄｸﾘｰﾑもｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰも食べ応えのある量。


300円でお釣りがくる。
味の大雑把さを除けばね…(^^ゞ


ｺｽﾄｺ…ちょっと楽しい

帰宅したらｱﾊﾟｰﾄ前でﾀﾛｳにあった。
昨日は部屋の前で撫でまわしたからなぁ…。

近寄ってきたﾀﾛｳに「おやすみ(^-^)」を言ったら、階段横の空き地で飛び跳ねて遊び始めた。


飛び跳ねて遊ぶﾀﾛｳがかわいかった(^-^)


眠くなったので、部屋に戻ったけれと…。


午前二時過ぎに焚き火をしているお婆ちゃん…さっきも居た(>_<)


何か意味があるのかなぁ？気をつけてね(>_<)


おやすみなさい(^-^)

帰宅(^-^)

予想通り、おとなしくしていない彼からﾒｰﾙ着信。


たまにはねぇゆっくり休んだらいいと思うのだけれど…どうやらそれは出来ないらしい(>_<)


仕事から帰って晩ご飯にお出かけしたら、後はゆっくりして早寝するとか…。


ﾒｰﾙのやり取りをしていて彼宅へ行く事になった。

大画面で観るDVDは迫力があるo(^-^)o


一緒に居られる時間がいつもより長かったから、よしとしよう(^-^)


髪をおろして行ったのだけれど…彼が携帯で撮ってた画像は何に使うのだろう？

撮られ慣れていないから、照れる(>_<)


消去するように言ったら「気がむいたらねん(^-^)」との返事…(>_<)


悪用されない事を祈る

他店に応援に行っている彼からﾒｰﾙ(^-^)


『生憎の天気で残念』
雨降りだからﾊﾞｲｸは延期…ってわかるよぅ(>_<)

関東は夜本降りになるって天気予報で言ってたもん。

『空いてる日が今日しかない』っていうし…。


雨降り嫌いな彼は、珍しくおｳﾁでおとなしくするという。
たまにはねぇ(^-^)
ゆっくり休んだらいいと思うよ(^-^)？


私、湿気はｲﾔだけれど雨降りは嫌いじゃない…。

物凄い本降りなら『生きてる』感がする(^^ゞ


夏ならなおのこと、家の中から見る雷や大粒の雨も、雨上がり・台風後の晴れた空もいいよねぇ(^-^)

土砂崩れや事故のﾆｭｰｽは暗い気持ちになるけれど…。

雨降りの日はおとなしくしているのがいいって事で…(^-^)？


でも…彼はおとなしくなんてしない気がする(^-^)

寝てた(￣□￣;)!!


微妙な時間なので、伯母宅へは行かない事にしよう。
食べてしまいたい食材があるし…


この間の日曜日もお昼寝してたし…夜の睡眠だけでは体力回復が間に合わないんだろうなぁ(>_<)


確信的お昼寝ならまだしも気付くと寝てしまうからなぁ(−Ｑ−)


ﾀﾞｲﾊｰﾄﾞ4かﾊﾟｲﾚｰﾂ・ｵﾌﾞ・ｶﾘﾋﾞｱﾝ3を観に行こうかと思ったけれど…ﾊﾘｰ・ﾎﾟｯﾀｰまで娯楽はお預けって事かも…。

兄からﾒｰﾙ(^-^)
伯母達から八月の土日に河口湖別荘へのお誘い…。

喜んだo(^-^)o

…ら、その日曜日はﾚ・ﾐｾﾞﾗﾌﾞﾙを観に行く日だ


…残念(>_<)


後でお断わりに行ってこよう(>_<)

ﾊﾞｲｸの後ろに乗せてもらえそうな話だったのに…そんなに長く乗らないからと今晩は叶わず…残念(>_<)

明日は雨降りそうだし…

連絡があったから、まぁいいか(^-^)
約束も覚えていたようだ。

少しでも…、顔を見たかったなぁ(>_<)

ｺﾊﾟが『ﾀｺと胡瓜の酢の物・ほうれん草とひじきの白和え・唐揚げ・ﾄｳﾓﾛｺｼ・ﾎﾀﾃ焼き』を作ってきてくれた。

ありがとうo(^-^)o


思いがけずに晩ご飯。
どうしてだろう(^-^)？


ありがたい(^^ゞ

ｼｬﾜｰを浴びてｽｯｷﾘ(^-^)


体中にまとわり憑いた負を洗い流した感じo(^-^)o

さぁて…寝支度するぞぅ。

いつになるかも実現するかもわからないけれど無印良品のｶﾀﾛｸﾞを見て想像してみた二人暮らし(^-^)


この二年ちょっと離れて暮らした間に甥はどう変わったのだろう(^-^)？


楽しみでもあり、怖くもあり(^^ゞ


二人暮らしをするならｶｯﾌﾟﾎﾞｰﾄﾞと椅子を買いたい部屋数が増えるなら(>_<)洋服ﾀﾝｽも必要か…。


お茶碗やお箸はあるから、ほかは大丈夫なはず…。


大変になるだろうし心配も増えるだろうけれど…想像は楽しい(^-^)


感謝と思いやりと助け合いの心があればなんとかなる(^-^)？


家賃このままでも光熱費が増えるとｷﾂｲ(>_<)

伯母さん…部屋が空いたら駐車場付き格安で貸してくれないかしら(^-^)？

仕事が終わって、ﾃｷｽﾄを取りに帰って講習会ｷﾞﾘｷﾞﾘ。彼からﾒｰﾙがきたけれど、今度の土曜日は仕事。彼は休みのはず…ご用事なんだったのだろう(^-^)？
仕事ならいいって(>_<)彼は明日・明後日は応援の為に前居たお店に出勤の予定だから遠いし(>_<)
さて…母の行方はわからず失踪したまま。
父も精神状態が普通じゃないから何かあってもいいようにﾎﾞｽ店長に、母の失踪と甥が家出をするかも知れない事を伝えてきた。
特に何も変わらないと思ったけれど精神的にきているようで…胸が痛む(>_<)
うーん(>_<)

仕事中笑顔を絶やさず…でも、時々疲れを感じる。病んでるなぁ(>_<)
自分がふらぁっと行きたくなるもん…。
ｲﾔ…引き籠もりしたいかもぉ(>_<)
明日もｻｯと帰ってこよう。今日のﾘｰﾀﾞｰﾐｰﾃｨﾝｸﾞにﾌﾟﾁ店長欠席。
朝、鍵を受け取りに行った時は起きたのに…そのまま寝てしまったらしく、午後四時半過ぎに「今、起きましたｺﾞﾒﾝﾅｻｲ(>_<)」と電話がきた。
もうねぇ…ｲｲﾖ(−Ｑ−)
希望ｼﾌﾄ通りにしたのに…ｱﾙﾊﾞｲﾄさんが日曜日に何人か遅刻したｼﾌﾄの組み方を考えてくれと姫から。
そんなの知るか…(;-_-+

遅刻まで面倒見られない。
…病んでるなぁ(>_<)

青竹踏み…ﾌﾟﾗｽﾁｯｸだけれど、就寝前にやるようになって足の怠さが解消。


踏んでも気持ちよく感じるようになったo(^-^)o

初日一番最初の痛みはなんだったのだろう(−Ｑ−)

健康に一歩近づいたかなぁ(^-^)？

これから先の目標は『健康で長生きo(^-^)o』


あまり夜更かししないように…おやすみなさい(^-^)

午後、お昼寝したので起きていられるけれど…明日も仕事と講習会があるし今日やる事はすべて済んだし、寝る事にしよう。


今年もあと半年…いろんな事がまだまだ起こりそう

大殺界を過ぎたら、何かいい事あるかなぁ(^-^)

一日なので、ﾊﾌﾞﾗｼ交換

台所流しの下と上、食品ｽﾄｯｸｽﾍﾟｰｽをﾁｪｯｸ(^-^)


未開封食材の賞味期限・消費期限をﾁｪｯｸ。
食材ﾀﾞﾌﾞﾘ防止にｽﾄｯｸもﾁｪｯｸする。
ｺﾝﾄﾚｯｸｽ以外のﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰをそろそろ買い替えよう。


ｽﾄｯｸしてあるﾚﾄﾙﾄｶﾚｰを見て思った。
好きなﾓﾉは回転が早いのに…食べ慣れない安売りで買ったﾓﾉには手が伸びない。ｶｯﾌﾟ麺も同じ。
部屋でｶｯﾌﾟ麺食べないからなぁ…。
お昼用に仕事に持って行く事はあるけれど…。


ﾚﾄﾙﾄは体調不良や食材を買いに行く時間や元気がないと食べるけれど…これからは値段に関係なく好きなﾓﾉを買う事にしよう(^^ゞ


日用品や部屋に置くﾓﾉ・使うﾓﾉはお気に入りを選ぶのに、食材はそんなに気にしてなかったなぁ(>_<)


『質より量』的な所があったし…反省(>_<)


これからはﾓﾉだけでなく、体に入れるﾓﾉも考えよう

医食同源o(^-^)o

給料日から失踪…青森のばーちゃんちに行ったか姉の所に行ったか(−Ｑ−)


前に一日帰って来なかった時は友達の家に泊めてもらったと言ったらしいけれど…家族と暮らしている主婦が突然来た酔っ払いを泊めないよねぇ。


たぶん姉宅だろうと思うけれど…夫婦と手元にいる子供四人。
なんとかなるか…(^-^)


父と不仲で毎日泣いて暮らすより、孫四人の世話をして楽しく暮らす方が幸せかも…。
小学生や保育園児の孫なら可愛かろう。


父もｲﾗｲﾗが少し減るかも。

心配なのは甥…とｱﾎﾟﾛ


私と兄は何かあっても両親に頼ろうと思わないように育ったから、ある意味ありがたい。


今まで育ててもらった事には感謝。


20歳からは自分の責任、60歳からは好きに生きる…そういう人なので両親の事には口出ししないでおく。


60歳からは子供にかえるって自分で言ってるもん。

「お前らの事はどうでもいい。手元にいる孫が心配なんだ。」って(−Ｑ−)


さて…運命論者の私としては『なるようになるさ』なので、甥がどうしたいかに任せる。

父から兄に電話が入り、今日お休みの兄に「ｱﾎﾟﾛに首輪しにきてくれ。」と言ったらしい。
ほかの事は何も言わず、「ｱﾎﾟﾛの機嫌が悪くて首輪をさせないから。」と言ったらしい。


兄には昨晩首輪をしてきた事を伝えてある。


表面、取り繕う気持ちは残っているのか(−Ｑ−)？



飼い主に忠実な犬にそんな態度を取られるような事をするなよ(>_<)
ｱﾎﾟﾛはいい子なのに…。

甥にすら、たまにしか尻尾を振らなくなっているって…家族に対する不信感でいっぱいなんだよね。


昨晩私に撫でられてお手やお座りをして尻尾を振って甘えるｱﾎﾟﾛを見て、甥が「ｱﾎﾟﾛが尻尾振ってるの久しぶりに見た。」と言ってた。


…。


なんとかしてあげたいけれど、まずは甥。

甥と話してから帰宅。
すぐ兄に実家の現状をﾒｰﾙ送信。
来週は兄嫁家族と顔合わせの予定なのに…。


すぐに兄から着信。
電話兄妹会議。
兄も同じ事を考えていた。

兄夫婦の住んでいる物件に空き部屋が出たら、借りようと…。
緊急でも私の部屋か伯母宅の三階、現猫部屋に住まわせてもらう。

伯母に打診しようと…。


金銭面で多少の援助をするから、もう少し頑張って甥を頼むと言われた。

仕事終わりに実家へ行き、甥を連れてお店に戻った。

甥のＴｼｬﾂやｽﾘｰｸｫｰﾀｰﾊﾟﾝﾂやｼｬﾂを購入し、実家に誰も居ないので甥と一緒に晩ご飯o(^-^)o


母…水曜日から失踪しているらしい。
甥が父に聞くと怒るから、何処に居るかわからないという…(−Ｑ−)


ｱﾎﾟﾛが首輪をしていなかったので、首輪をしてきたけれど…父が虐待してからｱﾎﾟﾛが警戒して、吠えたり噛んだりするから近付けないらしい。


当たり前だ(￣□￣;)!!


長い棒に紐を通して先端に輪を作り、ｱﾎﾟﾛの首を絞める道具まで作って玄関にあった…野犬狩りや保健所の人が使うような道具。


病んでる…。

最初少し唸ったけれどｱﾎﾟﾛは首輪をさせてくれたし尻尾も振ってた。


最近は母も唸られるとｱﾎﾟﾛを棒で殴っていたというし…彼らに動物を育てるのは無理。

ｱﾎﾟﾛかわいそうに(>_<)

甥が心配だったので「大丈夫？」と聞いたら一瞬不安そうな顔をしたので『ぎゅううぅっ(>_<)』と抱き締めて話をしてきた。

ｱﾎﾟﾛが心配という甥。

すぐにでも高校入学からでも、実家を出る事を考えてみるように話した。
甥も実家を出たいらしい。彼らに任せていたらﾀﾞﾒだ…。

木曜日の朝は七時少し前に起きてﾋﾞｯｸﾘ(￣□￣;)!!


十五分前出勤には間に合わなかったけれど、就業時間には間に合った(^^ゞ


木曜日の夜は22時前に寝てしまったらしく、電気やﾃﾚﾋﾞが点いたまま…(T_T)


今朝は五時半に目覚めた。

今晩は何をしていたのか…気付いたら一時を過ぎていたので、ｼｬﾜｰを浴びて寝支度完了が現時刻。


体内時計が狂いまくり



おやすみなさい(>_<)

ｺﾊﾟが早速ﾏﾄﾞﾚｰﾇを作ってきてくれた…(^^ゞ


ありがとうｳﾏｲo(^-^)o

昨日買った小麦粉1�`を明日持って行って、ｺﾊﾟのﾛｯｶｰに入れておこう(^-^)


ｼﾌﾄの確認に来るかもしれないし…。


一緒に居た聡子さんは「ﾊﾟﾝ作り教室に明日行ったついでに材料を買ってくるからﾘｸｴｽﾄある(^-^)？ﾃﾞﾆｯｼｭ以外で…。」というので遠慮なく最近食べていなかった「全粒粉のﾊﾟﾝ(^-^)」と言ってみた。

ﾃﾞﾆｯｼｭ好きだけれど…、作るのに何度も冷蔵庫に入れてﾊﾞﾀｰが溶けないようにして何層も折り重ねるのが面倒らしい…(T_T)


自分の為に作ってくれるのは素直に嬉しいo(^-^)o


本当にありがたい(^-^)

彼からﾒｰﾙ(^-^)

二日連休だったらしく、『休んでいた分の仕事がたくさん(>_<)』


かわいい…o(^-^)o


連絡あるのが嬉しくて…、うまい棒と飲み物を持ってﾄﾞﾗｲﾌﾞ(^-^)


少しの時間でも一緒に居られるのが嬉しい(^-^)


明日も頑張ろうo(^-^)o

今週のｼﾌﾄ作成時間は三時間だった。
ｻｰﾋﾞｽ残業をしろと言わんばかりのｽｹｼﾞｭｰﾙ…(T_T)


毎日のｽｹｼﾞｭｰﾙを組んで誰にも作らせない姫の仕業。

ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾌﾟﾗﾝと有給休暇をいれたら一万二千円ｵｰﾊﾞｰ…新人さんは頭数に入れずに作るから(>_<)


出来るだけの事はやったので、後はﾌﾟﾁ店長に任せてきた。

売場に出ないし、人に仕事を任せてﾁｪｯｸすらしないから…。

終礼で話しても言いたい事が伝わっていないので、諦めた(>_<)

ｽﾄﾚｽがたまるだけなので

明日もｻｯと帰ろう。

和美さんには笑い顔が甥とそっくりと言われ、晩ご飯を食べに行ったお店では常連さんやお店の人に伯母と似てるや従兄と似てると言われた。

お店のおばさんは祖母と孫に見えると言った。

兄を知っているお店の人も居るけれど、従兄と一番似ているようだ。

私は従兄と従妹の洋子がそっくりだと思うけれど、洋子は来ないからね。


血縁だから、どこか似るよね…。


甥と似ていると言われるのが一番嬉しい(^^ゞ

伯母宅にﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ・ｷｬｯﾌﾟを持って行ったら伯母は体調不良で寝ていたらしく、和美さんとﾀﾞｲｴｯﾄ話になった。夏の話題はやっぱりﾀﾞｲｴｯﾄですね(>_<)
ﾋﾞﾘｰのﾃﾚﾋﾞCMを観た和美さん、きつそうだからと買った事をちょっと後悔している様子…まだ届かず、試してもいないのに(−Ｑ−)まぁ、開封前なら返品出来るでしょう？

従兄夫婦が帰る少し前に伯母が起きてきた。
風邪を移されたらしい…。人の出入りが多い事務所だからね(>_<)
従兄は商談を兼ねた飲み予定があり和美さんも一緒に帰り、伯父が留守番をするからと伯母と二人でご近所の居酒屋さんで晩ご飯。
品数も量も多いお店。
しっかりご飯も食べられるので、いつもいっぱいお客さんが居る。
煮込み料理も焼き鳥もお刺身も美味しいo(^-^)o
鰻の前に外食で、普段食べないﾓﾉばかり食べてきた。
伯母ﾁｮｲｽを残さずたいらげ伯母に付き合い、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｻﾜｰを飲んだ。
多少のｱﾙｺｰﾙは楽しい気持ちになるo(^-^)o
伯母もよく話し、楽しそうなので嬉しい(^-^)
思いがけずに晩ご飯
暑かったので素麺にしようと思っていたのが、豪華な晩ご飯になった(^^ゞ
伯母さんありがとう、ご馳走様でしたo(^-^)o

ｽﾀｯﾌは夏に向けてみなﾀﾞｲｴｯﾄ開始。
ﾎﾞｽ店長がﾀﾞｲｴｯﾄ・ｸﾞｯｽﾞ購入の筆頭。
ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑとｺｱﾘｽﾞﾑはまだ買った人が居ないんだよね。

会社で行なう健康診断が七月中の予約が取れず、八月十日以降末日までの期間になりそう。
好都合o(^-^)o
去年は受けていないから、一昨年の体重まで戻せる時間がある。


やっぱり…夏は薄着になるから無駄なお肉が気になるよねぇ(>_<)

聡子さんからﾒｰﾙ着信。
『ｺｽﾄｺに行くから、ｺﾝﾄﾚｯｸｽを箱買いしようか？』って。
ｲﾝﾀｰﾈｯﾄで購入した分が日曜日に届いたので今回はお断わり。
声をかけてくれたのはありがたい(^-^)


町田のﾊﾞｰｹﾞﾝ帰りという聡子さん。
しばらく余所行きの服を買っていないのとｽｷﾆｰｼﾞｰﾝｽﾞがﾊﾟﾝﾊﾟﾝだった話をしたらﾀﾞｲｴｯﾄの話になり『一緒にﾀﾞｲｴｯﾄをしましょう』という話になった。

一人でもﾀﾞｲｴｯﾄするけれど…おやつをすすめたり、足の引っ張り合いにならないように気をつけよう(^^ゞ

沖縄社員旅行以来の連絡。

雨降りの日もあったらしいけれど、日焼けして帰ってきた。

肌の色は白い方が好きだけれど…日に焼けた肌はちょっと格好良く見えた(^^ゞ

ﾐﾆｻｲｽﾞのｼｰｻｰを頼んでおけばよかった(>_<)

沖縄の赤い布でも…。


無事に帰ってきたので、よかった(^-^)


彼のお店でお茶を飲みながら、作業をみてた(^-^)

時々話ながら、お店のﾛﾌﾄからｺｯｿﾘ彼の作業する姿を見てみたり…。


間近で見ると嫌がるから

少しの時間でも一緒に居られて嬉しかった(^-^)


ありがとうo(^-^)o

ｵﾌ日なのに主婦ｳｯﾁｰがﾊﾞﾅﾅのｼﾌｫﾝｹｰｷを焼いて持ってきてくれ、主婦ｻﾄｩが炊き込みご飯のおにぎりを作ってきてくれた(^-^)


ありがとうo(^-^)o
美味しかった


ｺﾊﾟがﾗｲﾊﾞﾙ心を燃やすような言葉をﾌﾟﾁ店長が言い続け、何が好きか聞かれたので「ﾏﾄﾞﾚｰﾇ(^-^)」と答えておいた。
今度、ｺﾊﾟに小麦粉を渡そう…。


お昼に兄からﾒｰﾙ着信。
伯母宅に帰りに寄ったら、ｼｭｰｸﾘｰﾑとおかき、ﾖｰｸﾞﾙﾄとﾁｮｺﾚｰﾄｹｰｷ、信玄餅をもらった。

ありがとうo(^-^)o


ﾀﾞｲｴｯﾄを決意したら、もらいﾓﾉが増えた…。


負けない(>_<)

とりあえず…、自分でお菓子を買わない事にしてみよう(−Ｑ−)


ﾁｮｺﾚｰﾄは精神安定剤と幸せのもとだから、ｶﾞｰﾅﾁｮｺﾚｰﾄとｺｺｱはやめない(^^ゞ